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KURSE

Geburtsvorbereitungskurse* inkl. Partnereinheit
(7 x 120 Min. ) Partnergebühr 20€

Die Schwangerschaft ist eine besondere und aufregende Zeit.
Der Körper verändert sich und leistet Großes.
Es entsteht ein ein neues Menschlein.
Lerne diese Veränderungen wahrzunehmen und erfahre alles Wissenwerte über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Gönn Dir und deinem Baby deine ganze Aufmerksamkeit in einem gemütlichen Rahmen unter anderen Schwangeren.

  • Neue Kurse

  • Donnerstag 31.01.2019 - 14.03.2019 von 15:30 - 17:30 Uhr

Rückbildungsgymnastikkurse mit Baby*
(6 x 90 Min. )

Die Geburt aber ganz besonders die Zeit der Schwangerschaft strapazieren den weiblichen Beckenboden.
Eine gute Rückbildung bewahrt dich vor schwerwiegenden Folgen wie Inkontinenz, Libidoverlust und Schmerzen.
Helfe deinem Körper auf dem Weg zurück zu seiner alten Form. Mit sanften Übungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rücken unterstützt du deine Rückbildung.
Dein Baby wird in die Übungen integriert oder beobachtet dich und die anderen Babies beim Turnen. In solch einer Gruppe mit Frauen in der gleichen Lebensphase lassen sich Erfahrungen, Sorgen und Tipps austauschen.

  • Neue Kurse
  • !!! Ausgebucht !!! Dienstag 30.10.2018 - 18.12.2018
    (außer 20.11. und 27.11.) von 09:00 - 10:30 Uhr
  • Donnerstag 07.03.2019 - 11.04.2019
    von 09:00 - 10:30 Uhr

Babymassagekurse
(6 x 60 Min. ) Eigenleistung 60€

Babymassage gibt Dir und deinem Baby eine Zeit nur für euch.
Die Kleinen genießen den Körperkontakt, denn ihr Urbedürfnis nach Berührung wird erfüllt.
Die indische Babymassage ist eine Form der nonverbalen Kommunikation und Entspannung steht dabei im Vordergrund.
Dennoch werden Blähungen gelindert, Schlafschwierigkeiten aufgehoben und die Kleinen werden in ihrer Körperwahrnehmung unterstützt.
Ab einem Alter von frühstens 6 Wochen kann an einem Babymassagekurs teilgenommen werden.

  • Donnerstag 24.01.2019 - 28.02.2019 von 09:00 - 10:00 Uhr


Alle Kurse finden in der Yoga- und Wellnessoase in Ribnitz-Damgarten (Damgartener Chaussee 37) statt.
Eine Teilnahme ist nur nach bestätigter Anmeldung bei mir möglich.

Bitte bring etwas zu Trinken, gute Laune sowie alle Fragen und ganz viel Neugierde mit. Ich freue mich Dich und dein Baby kennen zu lernen.

*Leistung der gesetzlichen Krankenkassen